梦见自己极度悲伤，是一种很常见的梦境。
在这个梦境中，我们经历了一些让我们感到极度悲伤的事情，这些可能是我们正在经历的事情，或者是我们在过去经历过的事情。
不管是什么原因，这种梦境给我们带来了很大的困扰。
我们为什么会这么悲伤？我们这样做是为了什么？这些问题在我们清醒时可能很难回答，但是在梦境中，我们可以通过自己的情感来探索这些问题。
梦境中的悲伤让我们感觉到不安，让我们意识到我们需要面对自己的情感。
这种情感可能是困扰了我们很久的事情，可能是我们之前从未真正面对的问题，或者仅仅是一种情感反应。
无论是什么原因，我们需要面对这种情感并试图解决它。
我们可以试图通过各种方式来处理它，例如与朋友交谈，写日记或看心理医生等等。
无论怎样，我们需要承认自己的情感并找到一种方法来处理它们。
最终，我们需要记住的是，梦境中的情感和现实生活中的情感是相互关联的。
我们可以从梦境中获得有关自己内心深处的信息，并尝试在现实生活中应用它们。
总之，当我们梦见自己极度悲伤时，我们应该探索并尝试处理这些情感。
梦境给我们提供了一种机会，帮助我们了解我们的情感，并为我们提供解决这些问题的方法。