每个人都有自己的梦境，或是美好的，或是令人恐惧的。
但是，有些人常常做梦，对身体健康产生不良影响。
钙是人体必需的微量元素之一，对于维持骨骼健康至关重要。
但是，经常做梦吃钙片真的会对身体好吗？
首先，钙是通过食物摄入更为理想的方式，这是大多数医生和研究人员都认同的。
每天正确的饮食习惯便既能达到人体所需的营养摄入，也能减少身体吸收不了的过剩钙提高软组织钙化的风险。
其次，过量补钙也可能对人体健康造成不良影响，例如便秘或腹泻等问题。
过量补钙还会与其他药物相互作用，增加药物的不良反应。
最后，经常做梦吃钙片的行为不仅可能对身体造成不利影响，还可能对心理造成影响。
一些人过度关心自身营养摄取，会非常焦虑地补充一些不必要的药物，这种行为对身体和心理都不利。
综上所述，经常做梦吃钙片可能对身体产生不良影响，而且并不是人体补钙的最佳方式。
把注意力放在食物营养均衡摄入，通过健康饮食来补充足够的钙质，才是保持良好健康的关键。