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老是做梦很困(老是做梦困得不行)

每天晚上,我都有一个很困扰的问题——老是做梦。
不知道是为什么,就算我洗个澡躺在床上,也会在不知不觉间进入梦境,一觉醒来已经是凌晨三点了。
有些梦境是美好的,让我流连忘返,但有些梦境却是让我不安的,做完之后身心俱疲。
尤其是那些反复出现的噩梦,让我自认神经衰弱,仿佛被困在自己的思维中。
有人说做梦是因为大脑在减压,是身体在告诉我们需要调整自己。
但是对于那些经常做梦的人来说,每晚都是这样的状态,不但没能减轻压力,反而让我们更疲惫。
为此,我也尝试了改变自己的作息习惯,提前睡觉,减少精神刺激等等。
但事实证明,这些方法并不能真正改变问题的根源。
似乎做梦已经成为了一种惯性思维,并非任何简单的方法能够解决。
或许,我们需要换个思路,不要把做梦当成负面的事情,而是把它当成另一种有意义的体验。
在每个梦境中我们可以探索我们的内心,了解我们的感受和思维,哪怕它是负面的内容,也会让我们更加清楚自己的需求和目标。
因此,即便我老是做梦很困,我也会坚持不懈,尝试从梦境中寻找启示,让自己变得更加强大。
就像牛顿突发奇想时,睡觉前看到苹果落下而触及万物真谛一样,或许我们也能从做梦中找到真正的自己。

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