据一项研究显示，做梦时吐出来的食物或液体是很正常的现象。
这种情况通常发生在睡眠过程中的快速眼动期（REM期），这个时期是人们梦境最为清晰和真实的时候。
事实上，这种现象通常不会引起大问题，但是如果频繁发生，就需要及时就医。
如果女生做梦时吐了，这可能是由于下列几个原因造成的：
1. 吃太多或太快。
过度进食会导致人体消化系统过度负担，从而影响睡眠，尤其是在睡眠浅的时候更容易发生吐的情况。
2. 情绪激动。
长时间的情绪压力和焦虑也会引起心理和生理的不适，如昏昏欲睡、头痛、胃口不好等。
3. 反流性食管炎。
胃酸反流到食管时，会刺激食管的黏膜，导致不适感，如胃灼热和反胃等。
如果女生经常做梦吐，需要及时就医，找出病因。
医生可以给出一些治疗并提供饮食、生活方式及改变的建议，如降低饮食量、避免过度饥饿或暴饮暴食，在睡前放松身心，保证良好的睡眠环境。
总之，女生做梦吐不是什么大事，但频繁发生则需要注意。
保持健康的生活方式、良好的睡眠习惯亦是预防此类现象的有效方法。