做梦笑醒很常见，其实并不是病。
我们做梦的时候，大脑会“重启”一些情感和行为模式，从而引起一些生理反应。
笑醒就是其中的一种，它通常发生在我们做了一个相对有趣和愉快的梦境之后。
做梦笑醒在医学上归属于睡眠障碍中的一种，称为“夜间自主神经异常行为”，通常是一种无意识的表现。
这种现象在年轻人和儿童中更常见。
有时候，梦境中的情景可能会引起一些自主神经的反应，例如心跳加速或呼吸急促等，同时也可能会引起一些肌肉的震颤和小动作。
然而，做梦笑醒并不会对身体造成任何伤害，也没有必要进行治疗。
如果发现这种现象比较频繁，并且影响到睡眠质量和日常生活，可以尝试一些放松和调节心态的方法，如进行适当的运动、减少咖啡因和糖分的摄入等。
总之，做梦笑醒并不是一种病，并不需要过度担心或恐惧。
一个愉快的梦境和神经反应的自然表现，反而有助于促进我们的睡眠和身体健康。
保持良好的作息习惯和心态，才是维护良好睡眠质量的关键。