睡觉是我们日常生活不可或缺的活动之一。
而为什么我们会喜欢做梦呢？
首先，做梦可以让我们的大脑保持活跃。
当我们睡觉时，我们的大脑会继续活跃。
而做梦则是大脑在睡眠中的“表演”，让我们的大脑得以休息，同时也能够继续运转。
其次，做梦可以让我们避免疲惫和压力。
当我们白天忙碌工作、学习或者处理家务，压力会不可避免地出现。
而晚上睡眠时做梦，则能够让我们的大脑去体验一些轻松愉快的事情，让我们可以松弛放松，减轻压力。
另外，做梦也能够帮助我们记忆和学习。
一些研究证明，做梦可以促进我们从前一天的学习中提取信息和记忆材料，这对于我们的整个学习过程非常有帮助。
最后，做梦其实也是一个非常有趣的体验。
我们在梦中可以经历种种不同的事情，其中有些可能只会在现实生活中难以体验到。
噩梦则可以让我们提醒自己去避免某些不好的决策和选择。
总而言之，睡觉时做梦是一件非常正常的事情。
不仅能够让我们的大脑保持活跃和放松，还有助于我们的学习和记忆。
所以，如果我们看到别人在睡觉时做梦的时候，不妨为他们的身心健康打起赞助。