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大人说晚上睡觉就做梦了(大人晚上睡觉流尿什么原因)

大人们常说晚上睡觉就做梦了,但这话到底是真是假呢?事实上,这种说法并非毫无道理。
我们的大脑在睡眠时会经历多个阶段,其中最深的阶段称为“快速眼动期”(REM),这是我们最容易做梦的阶段。
在这个阶段,大脑的活动非常活跃,几乎与清醒时一样。
如果我们在REM睡眠时被吵醒,我们会立即从梦境中醒来,甚至有时候还能够清晰地回忆起自己的梦境内容。
因此,大人们说晚上睡觉就会做梦也就不难理解了。
不过,值得一提的是,并非每个人都一定会做梦。
有些人可能会迅速进入深度睡眠阶段,很少经历REM睡眠,因此他们做梦的机会会比其他人少。
总的来说,晚上睡觉做梦这件事情并不算稀奇,甚至还有一些有趣的研究表明,做梦可以帮助我们处理精神上的问题,促进大脑健康。
所以,如果你每天晚上都能做一个美好的梦,那就是一件很幸运的事情了。

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