人每天都能做梦，而且大部分人都会做梦。
睡眠时的梦境是大脑活动的一种表现，被认为可以为人们提供洞察自己、探寻未知、增进记忆等功能。
在大多数情况下，人们在深度睡眠时做梦，尤其是在快速动眼期(Rapid Eye Movement，REM)。
在这个阶段，人的大脑进入了一种高度活跃状态，大脑各个部分都在交流，人们可以梦到很多东西。
梦境可以是清晰的，有时候梦境会让人感觉像在亲身经历一样。
梦境也可以是混乱的，内容杂乱无章。
还有些梦境会带来压力和恐惧，让人听之色变。
另外，有些人会觉得自己没做过梦，其实这是不可能的。
有一些人只是无法回忆起自己的梦境而已。
总之，梦境是人类睡眠过程中的自然表现，每个人都能每天做梦。
梦境的内容各异，有时也能带来很多启示和意想不到的收获。
让我们好好抓住深度睡眠时的梦境，去探索自己内心的秘密吧。