做梦很凶，是很多人都经历过的情况。
在梦境中，我们迎来了好的，也迎来了坏的。
不少人认为做梦很凶是因为最近有压力，身体和心理无法很好的放松，进而导致的。
而对于我来说，我做梦很凶的原因可能是因为自己的思维方式比较活跃。
经常会有各种各样的意识活动，脑海中充满了各种想法和思绪，这也导致我在做梦时总是能够有一个梦境中自己的角色，融入其中。
所以说很多梦境中的情节都和现实有关联，特别是那些不好的情节，让我感到异常的真实。
当然，做梦很凶也可能和个人的体质有关。
比如说一些人天生神经质，容易受到外界刺激而在睡梦中体现出来。
或者近期饮食不规律，精神压力大，也会对做梦造成影响。
噩梦也可能是大脑在夜间处理信息的过程中，把不愉快的经历留存在了大脑中，进而在梦中体现出来。
无论是在梦中还是现实中，人们都需要好好对待自己的身体和心理，保持积极乐观的心态。
尤其是近期，社会面临着各种各样的挑战和压力，身体和心理健康是我们应该重视的事情。
所以，当你晚上睡觉的时候，应该让自己放松下来，调整好心态，让大脑得到充分的休息，免得做梦很凶，影响到你的生活和工作。