昨晚做了一个奇怪的梦，梦中我和朋友们一起出去玩，手机忽然失去网络信号。
我很生气，愤怒地捏住手机想要砸向地面。
但是我很快想到了毁掉自己的财产不是解决问题的办法，于是我试图修复手机。
可是，在我焦急地尝试拨打电话并重启手机过程中，我不小心将手机捏坏了。
这时候，我感到非常后悔和愧疚。
那可是我的珍贵手机，我一直在打理它，不希望看到它受伤。
当我醒来时，我感到手机被捏坏的恐惧还在我的脑海中。
我洗了个澡，喝了杯咖啡，带着困意打算重新睡去，但是我还是对我的手机捏坏的事情耿耿于怀。
我开始思考我的行为，意识到自己的情绪控制需要加强，应该用更积极的方式来应对生活中的挑战。
这种过激的情绪反应不仅给我自己带来负面心理影响，更可能伤害到他人或物品。
对于一个不断追求成长并希望更好地面对困境的人来说，这显然不是个好习惯。
所以，我发誓以后我一定要掌控好自己的情绪，不再因为小事情发脾气，更不会再向财物叫板，因为它们都是我生活中至关重要的一部分。
我相信坏情绪拥有好处理方式，与其让自己陷入痛苦和担忧中，不如积极主动去面对和解决问题。