睡觉做梦老哭，这是许多人可能经历过的情况。
在梦中哭泣，可以是因为各种原因，比如梦到亲人或者朋友离去，梦到不愉快的事情发生等等。
那么，为什么在梦中会哭泣呢？
在心理学上，梦是一种体现心理活动的现象。
人类的情感和记忆都存储在大脑之中，而我们的大脑在睡眠中也在运转。
当我们进入梦境时，大脑便会展现我们内心的情感体验和记忆。
这也就是为什么我们有时会在梦中感到非常真实的原因。
在梦中哭泣，也是我们内心情感的一种表现。
或许在日常生活中，我们由于各种原因而无法自由地表达情感，而梦境则给了我们自由表达情感的机会。
在梦中哭泣，也许是我们内心对于某些事情的一种渴望、愧疚或者是悲伤的体现。
有些人可能经常在梦中哭泣，这也可能是由于情感方面的压抑和不良体验所导致的。
这时候，我们可以从好的心理健康和积极的生活方式入手，以减少对于心理健康的影响。
比如，多与身边的人交流、运动、做一些自己喜欢的事情等等。
总之，睡觉做梦老哭，或许是我们内心情感的一种表现，也或许是在提醒我们关注自己的心理健康。
我们可以从积极的生活方式中寻找自我感觉和内心坚守，让梦中的哭泣成为一种释放和调节的方式。