今天早上我做了一个奇怪的梦，梦到自己吐出一颗颗盐粒。
一开始只有几颗，后来越来越多，直到我的嘴里全是盐粒。
我试图咳出它们，但越咳越多。
最终，我被吓醒了。
这个梦让我想起了人生中的一些经历，有时候我们发现自己陷入了一些压力和焦虑之中，像是我们的生命中充满了无谓的质疑和疑虑。
我们不知道应该如何去处理这些负面情绪，它们越积越多，越来越觉得不可控。
盐粒可能代表我们的负面情绪，一开始只有少数，但随着时间的推移，这些负面情绪会在我们身体里堆积，让我们变得更加焦虑和不安。
于是，我们需要学会处理这些情绪，找到一种能够让我们放松心情的方式。
我们可以尝试找个安静的地方沉淀自己的思绪，探寻自己内心的源头，找到放松的方法。
还可以寻找自己喜欢的事物，例如听音乐、看电影等等，找到可以让自己快乐放松的事物。
这个梦告诉我们，处理良好自己的情绪和压力是很重要的。
我们需要找到一种方式来避免困扰自己的情绪，让自己保持平衡和愉快的生活。
当我们学会放松和调节自己的情绪时，我们就能够掌控我们的生活，让它更加有意义和美好。