做梦是一种非常正常的生理现象，它是我们大脑在睡眠时的自然反应。
在做梦的过程中，我们可以经历各种各样的场景和感受，有的愉快，有的恐怖，有的奇幻。
但是，有些人会担心自己做的梦是否会影响到自己的身体健康，甚至认为做梦是一种病态表现，这种想法是不正确的。
首先，做梦不能算是一种疾病。
做梦只是一种自然的现象，它并不会对身体产生任何不良作用。
我们每天需要有一定的睡眠时间，这样才能让大脑得到休息，为我们的日常生活提供更好的支持。
其次，做梦可以让人们更好地理解自己。
许多心理学家认为，做梦是人类内心深处的一种表现，每个人的梦境都有着它独有的意义。
通过对自己的梦境进行解析，可以让许多人更好地认识自己，发现自己内心深处的需求和欲望。
最后，做梦甚至可以引导人们改变自己的行为。
一些梦境通过象征性的手法，让人们理解自己在某些方面的错误，从而想方设法去改正。
因此，我们也可以说，做梦对于我们的健康是非常重要的。
综上所述，做梦既不是一种疾病，也不会对我们的身体健康造成任何不良影响。
相反，它对于我们的心理健康和行为改变都有着积极的作用。
我们应该积极地对待自己的梦境，从中发现自己的潜力和需求。