每个人都会睡觉做梦，有时候还会醒来身上热。
这个现象在人们日常生活中是很常见的，但是却很少会引起我们的注意。
实际上，这个现象跟我们身体的健康直接相关。
睡觉做梦其实是一种大脑的自我修复和整理机制。
在我们白天的学习和工作中，大脑承受了很多信息的输入和处理，这些信息需要进行整理和分类，以便于我们更好地记忆和应用。
所以，当我们睡觉的时候，大脑就会开始工作，进行一系列的整理和分类，这就是我们做梦的原因。
但是，为什么我们做梦会让我们身上感觉热呢？其实，这与我们的身体温度调节有关。
当我们睡觉的时候，身体的代谢率会降低，血液循环也会放缓，使身体逐渐变得凉爽。
但是，当我们做梦的时候，大脑会集中大量的能量，导致身体代谢异常活跃，血液循环也会加速，这就让我们的身体逐渐变得热起来。
因此，当我们睡觉做梦醒来身上感觉热的时候，并不需要过于担心。
这只是我们身体健康的一个正常表现。
但是，如果一直感觉身体过于热的话，我们就需要注意了，这可能是我们身体有一些问题，需要及时处理。
例如，可能是因为我们的床品不透气，或者身体患有一些疾病等等。
因此，我们在日常生活中应该多关注我们的身体健康。
以睡觉做梦醒来身上热为契机，我们可以了解更多有关身体健康的知识，做好自我保健，让我们的身体更加健康。