做梦把舌头咬了，这种情况在我们的生活中并不少见。
这可能是因为我们在睡眠中的肌肉松弛导致的。
这个问题对于很多人来说是非常痛苦和困扰的。
那么，当你在做梦把舌头咬了时，应该怎么办呢？
首先，如果你在睡觉中咬到了舌头，立刻停止咀嚼，让舌头休息一会儿。
用冷水漱口，这样可以帮助缓解疼痛，并降低舌头的肿胀。
如果疼痛非常剧烈，你可以考虑去看医生寻求帮助。
其次，为了避免反复出现这个问题，你需要改变一些习惯。
比如，坚持每晚睡前漱口或吃点儿甜食，这些方法可以使舌头舒适松弛。
另外，还可以尝试使用一些舌垫，这不仅可以防止咬伤舌头，还可以帮助舌头更好的休息。
总的来说，做梦把舌头咬了是一种常见的问题，但并不会对我们的身体造成太大的威胁。
我们只需要注意平时的生活习惯，尽可能地避免这种事情的发生，就可以安心地享受每一个美好的梦境了。