人类是一种高度进化的生物，人们每天费尽心思的工作，各种压力和疲劳会让我们在晚上睡得更香，但是我们睡觉中做梦到底好不好呢？
对于人类的梦境，科学界也有不少探讨。
普遍认为，做梦对人类有深远的影响。
首先，梦境可以帮助人们通过回忆、分析和理解自己的思维方式，从而消除内心的阴影和恐惧。
其次，做梦还可以为人类提供一种探索和创造的方式。
我们在梦中可能会获得很多奇妙的想法和灵感，这些想法和灵感对于人类的创造力可能有很大的启示和推动作用。
最后，梦境也是人类进行心理调节和自我表达的一种方式。
很多人在梦中表达内心的情感和回忆，这种方式可以让我们更好的理解自己和内心的需要，从而更加积极的应对生活中的挑战。
当然，做梦也可能会带来一些负面的影响。
比如，噩梦可能会让人感到压抑和恐惧，让人情绪低落。
此外，差不多一半的人会出现梦日记，有时候会有不好的糟糕的翻译。
所以我们建议大家要保持心情平和，把做梦看做是一种自然而然的体验，如果出现无法承受的噩梦，也可以考虑寻求专业人士的帮助和支持。
总的来说，做梦对人类来讲是好是坏主要还是取决于个人的心理状态，以及梦境本身的内容。
如果能够正确地对待和理解梦境，我们就能够从中获得更多的乐趣和启示。