梦见自己踩大便，这是一种非常恶心和不舒服的梦境，但是它也有可能是在告诫我们，我们的生活中必须时刻注意自己的言行举止，以及注意卫生和环境的清洁卫生。
大便，是人体排泄的一种生理反应，但是如果我们在梦中踩到大便，那么这也可能是在提醒我们，我们的生活中存在一些不干净或者不健康的习惯或行为，这些习惯或行为可能会影响到我们自身的健康和生活质量，还可能对我们的身心产生不利的影响。
那么，如何避免梦见自己踩大便这种情况呢？我们可以注意自己的饮食健康，多吃蔬菜水果和粗粮，适量吃肉和油脂类食物，避免暴饮暴食等不健康的饮食习惯。
同时，我们还要注意个人卫生和环境卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤洗床单等，保持身体清洁和环境清洁。
另外，我们还要注意心态和情绪的调节，保持积极向上的心态，正确应对生活中的问题和挑战，避免长期处于压力和焦虑之中。
同时，我们还要保持适度的运动量，保持身体强健和健康。
总之，梦见自己踩大便可能是在提醒我们注意自己的卫生和环境卫生，注意自己的健康和生活品质，以及注意心态和情绪的调节，保持积极向上的心态。
我们要认真对待这种梦境，从中得到启示和提示，为自己的健康和生活质量做出有效的改善。