天天睡觉做梦怎么了？
睡眠是人类日常生活中不可或缺的一部分。
对于大多数人来说，每天都需要6-8小时的充足睡眠，以恢复身体和大脑的能量。
而睡眠的最后阶段，即快速眼动睡眠（REM）阶段，也是我们做梦的时间。
做梦是一种奇妙的体验。
在睡眠状态下，我们的大脑充分放松，这使得我们产生各种奇怪的、神奇的、甚至不可思议的梦境。
有时候，我们会做到自己已经相信那是现实，直到醒来后才发现它不是真实的。
对于大多数人来说，每晚做梦是很普遍的事情。
绝大多数情况下，做梦是一种非常正常的现象，不会对身体和健康产生负面影响。
相反，做梦有时候甚至可以增强我们的记忆力和创造力。
然而，对于某些人来说，睡眠中的梦境会带来心理上的困扰。
例如，他们可能会梦到经常发生的噩梦，或者感到自己无法控制自己的梦境。
这些梦境可能会影响他们的情绪和心理健康。
总之，天天睡觉做梦本身并没有什么问题。
只要我们每天保证足够的睡眠时间和质量，就可以体验到各种奇妙的梦境，支持我们的身体和大脑继续健康运转。