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为啥打坐睡觉还会做梦(打坐为啥能睡觉)

打坐睡觉是人类必需的生理活动,无论是身体还是心灵都需要休息和修复。
然而,我们在睡梦中会做各种奇怪、荒诞甚至可怕的梦,这是为什么呢? 首先,我们需要了解人类大脑的构造和功能。
大脑有两个主要功能,一个是进行思考和认知,一个是控制身体的生理活动。
在睡眠时,我们的大脑仍在工作,仍在处理信息和进行记忆的整理,但同时也在进行自我修复和机体调节的功能。
这就导致了我们在睡梦中出现各种奇怪的场景和故事情节,这是大脑在进行信息整合的结果。
其次,人类睡眠的不同阶段也会影响我们的梦境。
在非快速眼动睡眠(NREM)阶段,我们的梦境通常比较平淡、清晰,但在快速眼动睡眠(REM)阶段,我们的梦境会变得更加混乱、奇幻。
这是因为在REM阶段,大脑处于活跃状态,处理更多的信息,导致梦境更加复杂。
最后,我们的生活经历和个人状态也会影响我们的梦境。
有时候我们会在梦中经历以前的经历或者是我们的担心和愿望,这是因为大脑正在进行记忆和情绪的调节。
总之,理解为什么打坐睡觉还会做梦需要了解大脑的构造和功能,以及人类的睡眠特点和生活经历。
通过了解这些原因,我们可以更好地理解和解释我们的梦境,以及为什么它们如此丰富面值。

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