念经易做梦，这是我们经常听到的一句话。
念经，是指佛教中持诵经文；易，是指《周易》，是中国古代六十四卦的书籍。
念经和易都是一种修行的方法，在佛教和道教中都有广泛的应用。
那么，念经或易真的会让人易做梦吗？
首先，我们来了解一下做梦的机理。
人在睡眠时，大脑的某些区域会活跃起来，从而在梦境中体验到各种感觉和情境。
各种因素都可能影响我们的梦境，比如饮食、环境、情绪等等。
念经或易是否也是其中之一呢？
有研究表明，持续性的念经和易确实能够影响人的大脑功能。
持续性的念经可以使人的大脑皮层处于放松状态，有助于减轻压力和焦虑，从而改善睡眠质量。
而易则可以影响人的潜意识，甚至改变一些人的行为态度和举止习惯。
这些影响，都可能在梦境中反映出来。
当然，也有研究表明，持续性的念经和易不一定会影响每个人的梦境。
每个人的大脑特征、生活环境、内心感受都不同，因此对于念经和易的反应也会有所不同。
有些人在念经或易后，可以做出更加平和、安详的梦境；而有些人可能会出现更加情绪化、深陷恶梦的情况。
因此，我们不能简单地将念经或易等修行方法与梦境的产生联系起来，也不能够保证每个人都能从中受益。
不过，我们可以肯定的是，持续性的念经和易都是有益于我们身心健康的修行方式。
无论是早期的佛教经文，还是中国古代的《周易》，都能够帮助我们平静心境，减轻负面情绪，提高自身修为。
因此，如果我们希望拥有更好的健康和心理状态，不妨尝试一下念经和易的修行。