夜里做梦，便便很臭，是一件非常恶心的事情。
无论是在现实生活中还是在梦中，都会给人留下深刻的印象，令人难以忘怀。
虽然“便便臭”大家都明白是一种生理现象，但其实背后可能隐藏着很多信息。
因为，一旦我们的便便发出异味，就说明我们的身体出现了问题。
很有可能是消化系统出现了问题，比如消化不良、肠道感染等等。
在夜里做梦时，也有可能是由于身体在梦中对应反应了现实生活中的问题。
面对这种情况，我们应该及时给自己的身体进行检查和调整。
首先，我们可以通过饮食来改善便便臭的情况。
多吃些含有纤维素和膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜、粗粮等，能够促进肠道排便，减少便便的臭味。
此外，我们还可以多喝水，保证身体充足的水分，避免便便过于干燥，便于排毒。
除了饮食之外，适当的锻炼也是很有必要的。
运动可以促进血液循环，加速体内的代谢物质分解排出，有利于提高身体的免疫力和调节肠道功能。
总之，夜里做梦便便很臭这种情况并不仅仅是一种恶心的梦境，而是身体发出的一种求救信号。
我们应该正视这种情况，及时调整自己的生活习惯和饮食结构，保证身体的健康和幸福。