每个人睡觉时都要做梦，这是一个被广泛接受的事实。
梦是我们大脑的一种神秘活动，它们可以让我们经历各种奇怪的事情，包括从逃避恐怖到体验激情的情景。
科学家们已经研究了很长时间，试图理解梦究竟是怎么回事。
他们发现梦是大脑中复杂神经细胞的活动，这些细胞会在我们入睡时产生出各种化学物质，这些化学物质会产生出各种奇怪的图像和声音。
为什么我们会经历这些梦境还是不得而知，但是我们确实每晚都会经历这样的事情。
梦的种类也是多种多样的，有些人会经常做噩梦，有些人则很少做。
有些人会做到非常清晰的梦，仿佛身处其中；而有些人则只能在白天时候通过记忆来回想起自己之前的梦。
尽管对于梦的形成、意义和作用仍有很多未知之处，但是有一点是确定的，那就是睡眠和梦境对人的身体和心理健康都有着重要的作用。
我们需要保持健康的睡眠，让大脑能够得到充分的休息和调整。
同时，梦境也是我们心理健康的重要指标，它可以反映出我们内心的真实想法和情感。
总之，每个人睡觉时都要做梦，这是人体自然机能的表现。
我们应该及时关注自己的睡眠质量和梦境内容，以此来达到更好的身体和心理健康。