梦到手机从中间断了，让我一下子惊醒了过来。
我翻开手机，屏幕上却出现一片漆黑。
我按下手机的开关键，但手机却完全没有反应，它仿佛是一具死物，失去了所有的功能。
转念一想，这其实符合了我最近的心情。
这一年以来，我一直处于一种紧张、压抑的状态之中。
新冠疫情使得我的工作和生活都发生了巨大的变化，我不断地加班加点、不断地取消原定的计划，直到最近才意识到自己已经疲惫不堪。
而手机，则是我最忠实的伴侣之一。
无论何时何地，我都会拿起手机来疯狂刷屏。
它的灰色外壳，藏身在里面的电池、芯片，以及那个永不停息的、令人上瘾的屏幕，让我不由自主地依赖它，无法离开它。
梦中，我突然明白了一件事：手机的中断，其实是一种告诫。
它在提示我，要时刻关注自己的内心，尽可能地保持独立思考，疏通心理的波动和压力。
只有强健的心灵，才能在艰难的时刻为自己在心理上打造一座庇护所，使生活不至于陷入僵局。
我重新关注内心，认为自己需要寻找一种平衡的生活方式。
我决定：每天晚上，放下手机，听一两首音乐，享受宁静的时光；平时多走路，呼吸新鲜空气，找到一丝舒适感；向朋友家族多互动，关注外界而不疏离。
这样的调节，虽然非常简单，但却能够为自己带来很多惊喜和改变。
醒来后，我不禁感叹这个梦境的智慧，并决定将它转化为实践。
我重新抱起手机，将屏幕解锁，开启了新的一天。
但我将用不同的方式与它保持距离。
我的心态变得积极、豁达，迎接这个全新的生活阶段。