白天不瞌睡晚上睡觉做梦是一种常见的生活方式，它让我们能够更好地完成白天的事情，同时保持精神清醒的状态。
对于那些需要长时间工作学习的人来说，保持这种生活习惯显得尤为重要。
白天的学习工作需要我们保持高度集中的状态，但是长时间的集中很容易让人感到疲劳。
因此，在工作学习的间隙中适当进行放松是必要的。
而白天不瞌睡就是一种非常好的方式，它不仅可以轻松身心，还可以提高精神状态，增强工作学习的效率。
晚上睡觉是我们正常的生理规律，而睡觉时做梦也是非常正常的现象。
做梦可以帮助我们解决一些难题，甚至可以激发我们的灵感，帮助我们有更好的思考。
因此，晚上睡觉做梦对于创意类工作者来说更是非常重要的。
当然，在实行白天不瞌睡晚上睡觉做梦的时候也需要注意一些事项。
比如说，不要在睡眠不足的情况下强迫自己保持精神状态，不要在晚上过渡疲劳的情况下进行熬夜学习工作等等。
只有保持健康的身体和良好的习惯，才能够在白天更好地学习工作，同时在晚上获得更高质量的睡眠，更好地做梦。
总之，白天不瞌睡晚上睡觉做梦是一种非常好的生活方式，它利于我们的身体健康和学习工作效率的提高。
我们应该保持这种生活习惯，同时注意身体健康和科学作息，提高自己的生活质量。