做梦生气肝
每个人都有过做梦这种经历，有时候我们可以梦到愉快的事情，有时候却会因为梦中所发生的事情而感到不悦，甚至会在梦里失控相当生气。
梦中的情境虽然不是真实的，但仍会影响着我们的心情。
有时候在做梦中感到生气，这样的情况是很常见的，也是很自然的事情。
因为每个人都有他们自己的被动经历，或者在现实中被所处的环境压迫，因此在梦里反抗和发泄情绪也是很正常的事情。
毕竟在梦中我们可以有比现实环境更大的自由度，这给我们提供了一种快速的应对的方式。
但是，也有时候我们会在睡眠中把恼恨和怨气带入到现实中。
因为在梦境中，我们可以被任何人任何事激怒，即使理智上也明白这只是一个梦。
但是，当我们醒来之后，仍然会感到我们的情绪和情绪崩溃所导致的生理反应要提醒我们注意把我们昨天的怒气带回到现实世界。
有些人很容易产生梦幻现实感，这样会很难从梦中醒来。
那么，做梦生气时该怎么应对呢？我们可以培养身体的放松和呼吸训练来帮助我们快速走出梦境状态，从而避免因为情绪和不愉快想法产生压力，影响我们的日常生活。