梦见自己掉发很厉害，是一种很常见的梦境，对于梦者来说，这种梦境可能会带来不安和焦虑。
实际上，这种梦境并不是什么预兆，而是潜意识反映出身体的一些需求。
梦境中的头发掉落，可能意味着身体的一些问题。
如果你长期睡眠不足，头发掉落的梦境就会反映出你的身体原始需求，告诉你应该更注重睡眠。
另外，头发掉落也代表着失去自信，可能意味着你正在经历一些生活或工作上的变化，导致你感到忧虑和不安。
反过来看，这种梦境也许是你的明示。
在梦境中头发掉落可能表示你需要调整生活作息、加强营养，补充缺少的维生素、矿物质和蛋白质等等。
所以，如果你梦见自己头发掉落，不必过分担心，在日常生活中，适时地调整自己的生活习惯和饮食，多注意头发的保养，会有很好的效果。
最后提醒大家，梦境只是你潜意识的一种表现形式，只有在日常生活中，多关注自己的身体和心理，才能更好地了解自己内心的需求，增强身心健康。