做梦脱发是一种普遍现象，许多人都会在睡梦中发生头发脱落的情况。
这个现象一般不用太过担忧，因为它是一种完全正常且无害的经验。
首先，想要了解做梦脱发的原因，我们需要了解发根的结构。
头发的根部深藏于头皮中，以血液循环为支撑，因此头发的健康与头皮的血液循环息息相关。
梦中脱发可能是由于头皮血液循环不佳而产生的。
此外，我们在睡梦中的身体也相对放松，容易发生身体的各种反应，包括脱发。
但这种脱发与压力、紧张有关的脱发不同，是由于身体放松而自然发生的。
最后，需要注意的是，做梦脱发虽然是一种正常的现象，但如果频繁出现，或者夜间的脱发加重，那就需要考虑头皮健康是否良好了。
如果有长期脱发的情况，可以考虑使用保养头皮的产品，例如专门针对头皮护理的洗发水，或者使用适合自己的柔顺素，以避免秀发缺乏必要的养分。
毫无疑问，做梦脱发不是什么可怕的事情，不必太过于担心。
要做到健康的头发，除了从梦中小脱发现象中寻求启示之外，正确的饮食、避免过度使用化学物质也是保持秀发健康的重要因素。