做梦冻手了，这或许是很多人都曾经有过的经历。
在梦中，我们可能会遇到各种不同的场景和人物，有时甚至会感受到寒冷的气息。
而当我们醒来时，却会发现自己的手因为久久地不动而冰凉。
其实，这种情况并不是特别正常。
因为我们在睡觉的时候，身体的活动量比较小，新陈代谢也比较缓慢。
而当我们手部的血液循环不够畅通时，就会导致手部温度下降，感觉到冻手的现象产生。
为了避免做梦冻手的情况发生，我们可以采取一些措施。
首先，我们要保证睡觉的环境温度适宜，不要过于寒冷或过于温暖。
其次，我们可以在睡前多做一些手部活动，例如手臂的伸展和旋转，使手部的肌肉得到一定程度的活动。
最后，我们还可以使用一些保暖物品，例如手套和暖水袋等。
做梦冻手了，虽然是一种比较小的问题，但却会对我们的睡眠质量和身体健康造成一定的影响。
因此，我们应该在日常生活中注重手部的保养和维护，避免出现手部血液循环不畅的情况。