怀孕了，是每个女性都期待的时刻。
但在怀孕期间，很多女性会做噩梦，让她们感到不安和害怕。
那么，怎样才能够让怀孕期间不再做梦呢？
首先，保持良好的睡眠习惯是很重要的。
尽量在晚上早些时间，让自己进入睡眠，保证每天有足够的睡眠时间。
此外，可以适当地进行一些放松的活动，如听轻音乐、泡温水浴和做些轻度的瑜伽，帮助缓解紧张的情绪和压力，从而提高睡眠质量。
其次，避免影响心情的影响因素，如不要看罪恶、暴力等负面的电视剧、电影。
同时，要注意保持愉快的心情，可以去逛街、看书、和朋友聚会等，尽量让自己的心情保持愉快。
最后，多和丈夫沟通，分享自己的感受和想法。
让丈夫时刻关注和照顾自己，关怀和温暖的言语可以给怀孕的女性很大的安慰和支持，从而减少她们做梦的次数。
在怀孕期间不做梦，需要女性积极地调整自己的作息、情绪和心态。
只有这样，才能给自己和宝宝带来一个健康快乐的怀孕期。