每个人都会做梦，但总是做梦的人可能会感到困扰。
我就是这样的一个人，每天晚上我都会做各种各样的梦，有时候会做到很逼真，甚至会感觉到痛苦或快乐。
然而，我最困扰的是那些让我着急醒来的梦。
有时候我会梦见自己迟到了或者错过了重要的事情，这时我会惊醒，心跳加速，甚至是出汗。
这种情况很常见，而且我也知道这只是梦境，但我还是会被它影响。
我曾经听说过有些人可以控制自己的梦境，就像在一个虚拟世界里玩游戏一样。
但是我无法做到这一点，我只能被动地接受自己的梦境，并希望它们不会太糟糕。
对于总是做梦的人来说，一个良好的睡眠习惯非常重要。
我会尝试保持固定的睡眠时间，并建立一个舒适的睡眠环境，例如让房间保持安静和黑暗。
我也会避免在睡觉前太晚吃东西或喝咖啡因类饮料，这可能会影响我的睡眠质量。
总之，总是做梦是常见的现象，但它确实可以影响到我们的生活。
保持良好的睡眠习惯和心理健康是非常重要的，这将有助于我们获得更好的睡眠和更加愉悦的梦境。