梦到仇人抓住自己把柄，是一种非常不愉快的感受。
在梦中，我们常常感到恐惧和无助，往往想不到该如何处理这种情况。
但是，我们可以从这个梦境中学到一些关于自我保护的技巧，以帮助我们在现实生活中应对类似的情况。
首先，我们应该保持沉着冷静。
在梦境中，我们常常失去理智，陷入恐慌和混乱之中。
然而，我们应该尽可能地保持冷静，以便更好地管控局面。
不要让情绪控制自己，而是尽力掌控局面。
其次，我们应该学会自我保护。
在梦中，我们往往会觉得自己没有任何办法，只能被动接受仇人的抓捕。
但是，我们应该明确自己的权利和利益，并采取措施来维护自己的利益。
可以和朋友、家人商量并求助，也可以向警方求助寻找帮助。
最后，我们应该尽快解决问题。
在梦中，我们是可以谴责自己的梦，而在现实中我们面对的可能是高额的赔偿和信用记录的持续周期，我们应该立即着手处理事情，防止更大的风险，也是防止更大的影响，还可以减小自己心理上的压力。
总的来说，这个梦境告诉我们，我们应该保持冷静、学习自我保护，并尽快解决问题。
只有这样，我们才能够在面对困境时更好地保护自己，迈向更成功和更健康的人生。