做梦身上出疹子，对于我们来说是一件非常困扰的事情。
疹子是指皮肤上出现的红色斑点或者小颗粒，有时候会很痒，给我们带来不适。
首先，在梦里身上出疹子并不是真实的，只是大脑在做梦过程中的幻觉。
不必太过担心。
但是，如果在现实生活中身上出现了疹子，就要引起重视了。
疹子有很多种产生的原因，如过敏、病毒感染、药物反应、外界刺激等。
需要根据症状找出真正的原因，并进行相应的治疗。
对于那些已经发现身上出现疹子的人来说，应该及时采取措施。
首先，避免乱涂药膏，因为不同类型的疹子治疗方法不同，乱涂药膏可能会加重症状。
其次，要注意个人卫生，保持清洁干燥的皮肤，并避免摩擦和挠痒，以免感染。
在平时的生活中，还需要注意加强身体免疫力的提升，合理饮食，避免吃过多的辛辣、刺激性食品和海鲜等。
多进行体育运动，保持身体良好的状态，增加身体抵抗力，减少患疾病的发生率。
总之，在做梦身上出现疹子或者现实生活中出现疹子，都需要引起我们的重视。
及时进行检查和治疗，保持个人卫生，均衡饮食，增强身体抵抗力，这些都是必须要做的。
只有这样，我们才能拥有健康的身体和愉悦的心情。