做梦会哭醒，这是许多人晚上睡觉时经常发生的事情。
那么为什么会这样呢？
首先，需要明白的是，我们在睡觉时会分为不同的阶段，其中REM（Rapid Eye Movement）阶段是做梦最为频繁的阶段。
在这个阶段，我们的大脑会变得非常活跃，释放出各种化学物质，因此我们才会做梦。
所以说，做梦会哭醒，一般来说是因为梦境中的情节刺激了我们的情绪，并且这种情绪表现为哭泣。
这样一来，我们的身体就会反应过来，从睡眠状态中醒来。
这是一种完全正常的反应，也许梦中的情节让我们感到伤心或不安，但是在醒来后，往往会发现那只是一个虚幻的世界。
如果经常做梦哭醒，也许是因为我们在日常生活中承受了太多压力或者是情绪没有得到有效的释放。
所以，建议大家多参加一些排解情绪的活动，比如运动、听音乐、看书等等。
如果情况比较严重，也可以尝试寻求专业心理辅导。
总之，做梦哭醒虽然让人不舒服，但并非异常现象。
若能有效地管理情绪和压力，就可以降低这种情况的发生。