据最新的研究发现，当人们处于紧张状态时，反而会影响到他们的睡眠，导致他们难以进入深度睡眠，从而无法做梦。
这是由于压力和焦虑会导致人们的身体和心理变得紧张和充满压力。
在这种情况下，人们的大脑会出现一系列反应，其中包括不同类型的神经递质和激素的释放，从而影响到睡眠质量。
而许多人误以为，紧张的状态反而会帮助他们入睡并做梦。
实际上，如果一个人的身体和大脑长期处于过度紧张和压力状态，会导致许多健康问题，例如抑郁、焦虑和睡眠障碍等。
因此，想要保证良好的睡眠和做梦体验，我们需要做好以下几个方面的工作：减少紧张和压力，创造一个安静、舒适的睡眠环境，保证足够的睡眠时间，并且保持健康的生活方式。
总之，紧张状态并不会帮助我们做梦，反而会影响到我们的睡眠质量。
因此，我们需要注意自己的身心健康，减轻压力和焦虑，并创造一个舒适的睡眠环境，才能确保良好的睡眠和做梦体验。