白天看到什么晚上做梦
白天的每一个瞬间都会影响我们晚上的梦境。
而有些事情，我们甚至都不会意识到它们对我们的梦境产生了怎样的作用。
比如，我们每天看到的事物。
或许是路上的行人，亦或是花草树木。
这些事物或多或少都会对我们的心理状态产生影响，从而在晚上的梦中得以体现。
有时会造成噩梦，有时会让我们做出美好的梦境。
还有，我们白天遇到的人。
也许是朋友、同事、亲人或路人。
跟不同的人相处，会给我们的情绪带来不同的变化。
这些情绪也会在我们睡觉的时候显现出来。
更甚的是，我们白天的心理状态也会影响我们晚上的梦境。
如果我们一整天都处于紧张或焦虑的状态下，那么晚上的梦境也可能会充满这种紧张感和压抑感。
而如果我们白天心情愉悦，晚上的梦境也会更加美好。
当然，我们的梦还受到许多其他因素的影响，比如我们的饮食、睡眠环境等等。
但是，白天看到的事物和遇到的人，以及我们的心理状态，是最为显著的影响因素。
在生活中，我们应该注重身心健康的维护，保持良好的心态。
除了生活积极阳光，也可以选择适当放松自己，比如运动、听音乐、阅读等等，这些能够帮助我们抚平内心的动荡，为我们的梦境打下美好的基调。