做梦经常说梦话，这个现象在大部分人中都很常见。
有时候我们会做到一个非常逼真的梦境中，感觉仿佛就是真的在经历一件事情，于是就会在梦中说梦话。
为什么我们在梦中会说梦话呢？其实这是因为我们在睡觉时大脑仍然在运作，虽然我们已经不再意识到周围的环境，但是人的大脑仍在持续工作。
当我们做梦时，大脑会模拟出一些场景和情境，也会发出一些声音。
虽然我们已经不再意识到周围的环境，但是我们的声音依然有着出来的可能。
这就是为什么我们会在睡梦中说梦话。
有时候我们会说出一些和梦无关的话语，有时候则是和梦中情境相关。
说梦话并没有什么坏处，也不是什么病态。
相反，它反映了我们的大脑还在坚持着自己的工作。
有些人因为说梦话太多，甚至会影响到周围人的睡眠。
这时候可以采取一些方法来减少说梦话的频率：比如在睡前放松心情，听些柔和的音乐，或者读一些轻松的小说。
总之，说梦话是一件十分平常的事情，没有必要过多担心。
如果你偶尔做梦说梦话，那就放心吧，这只是大脑在工作的表现。