每个人都有自己做梦的习惯，很多人都喜欢把梦当成一个“归属感”的场所。
然而，对于很多人来说晚上做梦多，难以入睡就成了一个很棘手的问题。
不断做梦会让我们在睡觉中不断地醒来，这样一来不仅会影响到我们的睡眠质量，更会让我们在第二天醒来时感到疲惫不堪。
很多人都想尽办法解决这个问题，但是这个问题却不那么好解决。
首先，如果你晚上做梦多，难以入睡，那么需要认真思考自己的问题在哪里。
是你太紧张了？还是你过度兴奋？或者是你心情不好？只有在深入了解自己的问题后，才能有有针对性地解决自己的问题。
其次，如果你想要晚上睡得更好，建议你可以做一些放松的练习。
充分放松身体、缓解思维压力，比如做些瑜伽或者进行冥想练习可以有很好的效果。
放松自己的身心，会让你更舒适地进入梦乡。
最后，如果你想要改善晚上做梦多的问题，还可以尝试些有助于人类睡眠的技巧。
比如说，在睡觉前喝一杯咖啡，听一些柔和的音乐，都可以有助于放松身心、入睡更快。
以上便是我的建议，如果你烦恼晚上做梦多，难以入睡，那么可以试试我的建议，相信你会有所改善。