做梦是一种人类普遍的现象。
在睡眠时，我们的意识被剥离出现实世界，进入一个虚幻的场景中。
有时候，我们可能会做到一些美好的梦，但更多的时候，我们都会遇到各种不愉快的噩梦。
先不说做梦为什么会变成噩梦，光是做梦本身就显得比现实更加虚幻。
我们在梦中所经历的一切，都不具备真实性和持久性。
我们在梦中认识的人、赚到的钱、拥有的财富，等到我们醒来时通通消失不见。
这种虚幻感总是让人觉得很不安。
回到噩梦的话题，它们会给人留下深刻的印象和阴影。
在噩梦中，我们可能会被吓到、被追杀、被伤害，这些都是让人心理受创的体验。
即使我们醒来后，这些感受也会继续陪伴我们很久。
噩梦还有一种影响，就是它们可以直接反映我们潜意识中的恐惧、焦虑和痛苦。
比如，我们可能会梦见自己失去了亲人、被遗弃在人生的某一个节点，这些都会让我们感到心理上的不适。
噩梦所揭示的是我们对内心深处的担忧和疑虑，有些时候甚至可能会引起人的心理问题。
综合以上几点，我们不难理解为什么大多数人会把做梦和噩梦联系在一起。
尽管做梦有时会给我们带来愉悦和感动，但噩梦的消极影响往往会超过这些正面效应。
毕竟，人们大多想要的是现实中的安稳和舒适，这比虚幻的梦境更真实更实在。