昨晚我做了一个噩梦，梦见我的小孩掉进了水里，整个过程让我心惊胆颤。
在梦中，我正在河边散步，我的小孩跟在我后面。
突然听到一声惊叫，我回头一看，小孩已经掉进河里了。
我赶紧跑过去，看见小孩在水里挣扎，嘴里不停地喊着“爸爸救我！”
我心急如焚，却不知道该怎么办。
我试图跳进水里去救小孩，但我并不会游泳。
我的心像被什么东西掐住了一样，十分恐慌。
随后，一个人走过来，他是一位游泳教练，他看见了我们的情况，立刻跳进水中帮助小孩。
他游泳能力十分强，很快就把小孩救了起来。
小孩在呛水后有些慌张，被他镇定下来后，他把小孩救上了岸。
看着小孩获救，我感到无比的欣慰。
但是，我也深深感受到了自己的无助，也认识到了自己需要学习游泳技能的重要性。
从这个噩梦中，我得到了启示。
我们必须提高自己的安全意识，这包括学会游泳等基本技能。
我们不能对自己的生命安全掉以轻心，更不能对别人的生命安全掉以轻心。
安全第一，生命至上！