我们每天晚上都会做梦，这是人类的一种自然现象。
但是有些人会觉得自己每天都做梦，不知道为什么会出现这种状况。
其实，以天天都做梦的情况是很常见的，下面我们来探讨一下它的原因。
首先，我们需要知道人类在睡觉的时候会经历不同的睡眠阶段，其中REM（快速眼动）阶段是人们做梦的时间段。
通常情况下，REM睡眠会占据睡眠时间的20%到25%左右。
那么如果我们每天睡眠时间比较短，可能就会造成REM睡眠时间增加，从而导致每天都做梦。
其次，日常生活中的压力也会影响梦境的频率。
对于那些经常感到焦虑、紧张或面临挑战的人来说，梦境会更加频繁，因为他们的大脑需要更多的休息和处理信息的时间。
还有一种可能是药物或饮料的影响。
某些药物和食物中的成分会影响大脑的化学成分，从而影响睡眠和梦境频率。
例如，酒精和咖啡因都会影响大脑的睡眠模式，可能导致每天都做梦。
最后，有些人可能天生就是做梦的高频率人群。
他们的大脑更加敏感，更容易产生梦境，这并不是一个坏事情。
总之，每天都做梦并不是一种病态或异常，可能是由于自然生理和心理因素所致。
如果你担心自己的梦境过于频繁，可以通过适当的休息、放松和心理调节来改善这种状态。