做梦都醒
夜晚的时候，我们睡觉进入梦乡，人们的大脑会在这个时候运转自己的幻想，看到各式各样的情景，好玩的，可怕的，或是悲伤的。
不知道你是否遇过这种情况，当你在做一个美丽的梦境时却被各种声响惊醒，或者因为一个触动而立刻清醒，发现自己完全在一个和现实相反的世界里，一切都不真实？
这种现象被形容为"做梦都醒"，而它实际上是很常见的。
我们的大脑不断地在短时间内集中注意力，而在某个时刻，就会有一些意外的声音或者触感让我们醒来，此时我们会感到有些混淆和困惑。
那么，为什么做梦会醒呢？这个过程涉及大脑神经系统的许多方面。
大脑的皮质区域会识别外部刺激并告诉人体它的位置和强度，然后我们的意识会将这些信号传递到其他大脑区域，最终导致我们醒来。
不过，不要认为这种现象是坏事。
其实，对于人们在晚上的身体健康以及良好的睡眠来说，做梦都醒起到了非常重要的作用。
为了我们的身体健康，我们需要充足的睡眠时间，这样我们的大脑才能够得到充分的休息和恢复，从而更好的工作和运转。
所以，虽然做梦都醒是一种比较早的醒来体验，但我们也不要过分担心，它不会对我们的身体造成任何伤害，反而是一种自我保护机制，让我们更好的去抵抗外部刺激以及保持更好的睡眠状态。