今晚我做了一个恐怖的噩梦，梦里我竟然被一个大石头追赶。
我气喘吁吁地跑着，但是石头的速度似乎比我还快。
我拼命地奔跑，但是石头始终追在我身后，让我感到惊恐无比。
在梦中，我不知道自己为什么会被大石头追赶，我感到极度的无助和恐慌。
我试图躲避石头，想要找到一个安全的藏身之处，但是石头始终紧追不舍。
后来，我惊醒了过来，发现自己只是在做梦。
虽然梦境很恐怖，但我逐渐恢复了镇静，并对自己说：“这只是一个梦，它并不会真正伤害我。
只要我能冷静应对，梦中的危险就不会对我造成任何伤害。
”
这个噩梦让我感到有些不安，但是它也教会了我一个非常重要的道理：在面对危险时，我们不能惊慌失措，只有保持冷静才能找到最好的解决办法。
这个道理不仅适用于梦境，更适用于现实生活中。
回顾这个梦境，我感到很庆幸，因为在现实生活中，我从未遇到过像梦中那样的危险。
但如果有一天真的遇到了，我相信自己也能冷静应对，找到最好的解决办法。
这个噩梦虽然令我感到不安，但它也给了我一个更加坚强的心理素质。