天亮7点半做梦准不准？
谁说做梦只发生在深夜里？其实，在天亮7点半也一样可能做梦。
做梦和时钟无关，它只是大脑的自我娱乐和处理过去经历的方式。
然而，研究显示，我们更深度的睡眠发生在凌晨。
而在早上，我们也许更容易被我们的梦境唤醒，因为我们的大脑处理那些梦想并尝试唤醒我们来理解它们。
做梦是非常普遍的，每个人每天都做梦，只不过你可能不记得它。
如果你想进一步了解自己的梦，建议在睡觉前做些冥想、放松或者真正地思考你想在梦里经历的事情，让你的大脑意识到你也在关注它，可能让你更容易记住梦。
总之，天亮7点半做梦是很有可能的，而且是很正常的。
只是有时我们会忘记它，或者梦境会让我们感到不寻常或者唤醒我们。
所以，在每天早上起床后，你可以花一点时间思考一下你的梦境，它们可能帮助你理解自己的感觉和想法。