周公解梦中，梦见自己的头发变得稀疏，甚至掉落了很多，这意味着梦者的精气神受到了抑制或损害。
在梦境中，头发代表着我们的外在形象以及心灵状态。
如果头发变得稀少或者掉落了，这代表着我们缺少某些东西或者遭受了某些打击。
梦中的碎头发掉落了可能也代表着失去了信念、自信心受到了挫折，这会导致梦者对未来的不确定感增加，情绪变得低落。
此时，梦者需要找到一个心理调适的方法，让自己快速恢复过来。
除此之外，碎头发掉落也可能意味着梦者在某些方面忧虑太多，无法释放自己。
梦者需要寻找心理安慰，依靠信仰和积极的态度化解问题。
总之，碎头发掉落是一个比较常见的梦境，它跟我们生活中的种种问题有很大的关系。
对这样的梦境，要以平和、冷静的心态面对，不要过于担忧或者沉重。
适当放松，控制自己的情绪，保持积极向上，才能驱散困扰自己的种种负面因素。