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自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒<250ml或啤酒少于4瓶.

2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.

3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.

4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.

5)对酒精的耐受力增强.

6)因为饮酒与家人争吵.

7)因为饮酒耽误正常的工作.

8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。

9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二中度依赖:

1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.

3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行为.

6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.

7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.

8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9）有戒酒的愿望，但无法戒断。

10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三重度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起来空腹饮酒.

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.

10)记忆力减退,耳鸣,高血压.

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

你好！上衣颜色宜与皮肤颜色搭配。

皮肤有点黄宜穿蓝色，灰色和紫色的衣服，尽量避开深棕色与墨绿色，其余颜色都可以的。肤色暗黄适合色彩浓郁、有光泽感的，如金色、金棕色、金橘色、蓝宝石色等。不适合灰暗、过于苍白的颜色。比桃红色浅一些的衣服会掩盖住你暗黄的肤色，而且会让你神采焕发。

1、暖暖的橘色让你看上去可爱，温柔，亮丽十足。

2、白色系绝对不会出错的，可以让你看起来精神利落。柔软质地的白色上衣看上去好气色，好气质！也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。这样会使面部肤色更富有色彩。

3、粉色系，像粉蓝，粉黄，粉红等颜色都可以让精神不健康的肤色看上去更舒服柔和。

4、宝蓝色绝对是瞩目的颜色，不仅看上去会更白皙，而且非常醒目美丽哦。VS肤色偏黄：要避免穿亮度大的蓝、紫色服装，而暖色、淡色则较合适。

5、米色系有视觉上柔和肤色的作用，再搭配一些亮色的配饰，你的气质绝对非凡。

从服饰色彩的适用面上来说，海军蓝，对黄肤色的中国人和欧美白种人都适用，故普遍受中国人的黄皮肤看上去总是没有生气，给人倦态的感觉。为何明星们总是光彩照人，黑白搭配，把肌肤衬托得异常健康，小麦色看上去也不会暗陈。咖啡色把肤色衬托得很自然，融合的墨绿色衣服和淡紫色衣服搭配可以调和的肤色，看上去白皙。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。