孕妇做梦总是记不住东西，其实是很常见的现象。
这是因为孕妇在怀孕期间身体中的许多变化会影响到大脑，导致记忆力下降。
身体中的荷尔蒙变化、缺乏足够的休息以及孕期压力都会对孕妇的记忆力产生影响。
此外，孕妇在怀孕期间也会遇到一些生活上的变化，例如：减少工作时间、减少社交活动等，这些改变也会影响到大脑的活力。
为了应对孕期记忆力下降，孕妇可以采取一些有效的方法。
首先，要保持健康的生活习惯，尤其是要保证足够的睡眠时间。
此外，饮食方面也要注意摄入足够的营养，并遵循适合孕妇的饮食方式。
在日常生活中，孕妇可以通过记事本或者移动应用程序来记录重要事项和计划。
总之，孕妇做梦总是记不住东西是一种正常的现象，但是孕妇可以通过采取一些生活上的措施来应对。
这样不仅可以提高记忆力，还能让孕妇的怀孕过程更加顺利。