昨晚我做了一个梦，梦见自己拉肚子了。
不过跟平常不太一样的是，在梦中我没有用卫生纸擦屁股，而是直接用手清洗。
这让我感觉很恶心，同时也很奇怪，因为我从来没有这样做过。
我在梦中不断尝试用手清洗掉残留物，但一直无法如愿。
直到我沉迷于这种恶心的过程，醒来时我感到身体非常不舒服。
拉肚子常常是由于食物中细菌和病毒的侵袭，用手清洗不仅无法起到洗净作用，还会将细菌传播到身体其他部位。
梦境中的经历提醒我们，保持良好的卫生习惯对于我们的身体健康十分重要。
要时常洗手、勤换衣服，并且保持住环境的干净整洁。
此外，饮食中也应遵守科学的饮食原则，减少摄入垃圾食品和过多的油腻食品。
总之，这个梦让我意识到良好的卫生习惯和健康饮食对于我们的身体健康是多么重要。
在日常生活中，我们一定要养成好的习惯，注重卫生，健康饮食，使我们的身体保持健康，远离疾病。