为什么经常做梦会让人感到闹心难受？这是许多人都会有的问题，而答案并不是那么容易找到的。
首先，我们需要了解一个事实，即每个人都会做梦。
这是因为我们的大脑在睡眠时仍在运转，而在梦中，我们可能会经历各种情绪和经历，包括愉快的和令人不安的。
经常做梦本身并不是一件坏事，它是一种全面审查和整理我们的思想和经验的方式。
然而，如果经常做梦而且感到难受，可能需要考虑一些因素。
一些可能的原因是身体上的问题，如睡眠中断、呼吸不畅等，这些都可能导致我们在梦中感到不安。
另一个可能是精神问题，如抑郁症、焦虑症等，这些会影响我们的梦境和情感。
另外，压力和焦虑也可以导致我们在睡觉时做噩梦，这些梦可能会触发我们的恐惧和悲伤情绪，使我们更加压抑和痛苦。
无论是什么原因，如果我们经常做梦而且感到闹心、难受，我们需要寻求帮助。
可以从改善睡眠条件开始，如保持规律的睡眠时间、保持安静的睡眠环境、避免饮酒、吸烟和咖啡因等，也可以采取放松技巧，如冥想、做瑜伽、渐进性肌肉松弛等。
同时，我们还可以寻求专业人士（如心理医生）的帮助，他们可以为我们提供更深入的帮助和支持。
总之，经常做梦而且感到难受并不是一件罕见的事情，我们可能需要自己承认和面对这个问题，并采取一些措施来改善。
无论出于什么原因，我们都可以寻求帮助，以帮助我们面对自己的梦境，并在健康、积极的心态下面对生活中的挑战。