为什么有时不会做梦？
梦境是人类心理活动中非常重要的一部分，它可以揭示潜意识和情感需求，许多人每晚都会做梦，但有时也会出现不做梦的情况。
首先，人们在入睡的不同阶段会有不同类型的梦境，深度睡眠阶段主要是做一些比较晦涩或者毫无意义的梦，比如追赶、掉落等，这些梦境主要是起到维护睡眠稳定的作用。
而在浅睡眠阶段，人们的梦境更加清晰，包含了更多生活中的元素，有时也会出现一些缺乏逻辑的奇怪情节。
其次，不做梦有时可能是因为人们在经历过度疲劳或者身体不适时，大脑无法进入梦境状态。
还有一些人，可能因为睡眠环境或者生活习惯的改变，导致自己难以入睡，或者根本没有足够的睡眠时间。
最后，不做梦也正常，我们不必担心。
每个人在睡眠过程中都将经历REM（快速动眼期）和NREM（非快速动眼期）两种不同的睡眠，而我们如果在REM睡眠期间醒来，通常就会立刻记得自己的梦境，而在NREM睡眠期间，我们大脑处理信息的能力会减少，所以梦境的体验也变得较为模糊。
总之，不做梦有很多可能的原因，但并不一定意味着会对身心健康造成影响。
只要我们保持良好的睡眠和生活习惯，大脑自然会在合适的时间生成各种各样的梦境。