做梦醒来很累，浑身痛。
这是一个很常见的现象。
有时候我们会经历一些令人不安或者震惊的梦境，这些梦境会让我们在醒来的时候感觉非常的疲惫和沉重。
而且，这种疲惫不仅仅是身体上的，还包括心理上的。
一些梦境会让我们处于一种极度的恐慌和焦虑之中。
比如说，我们可能会梦到自己在逃跑，或者被人追逐。
这种梦境中的紧张和恐惧会让我们的身体变得非常疲劳，甚至会逐渐影响我们的精神状态。
除此之外，一些梦境还会导致我们的身体出现一些奇怪的感觉，例如麻木或者疼痛。
在这些梦境中，我们可能会陷入一些非常危险或不可预知的境地，而这些感觉会让我们体验到这种危险和不稳定的状态。
总的来说，做梦醒来很累，浑身痛，这是一种很正常的现象。
只要我们及时调整好自己的状态，做好身心的恢复，就可以逐渐消除这种疲惫感和身体不适。
同时，我们还可以采取一些保持心理健康的方法，例如多运动、健康饮食、良好睡眠等，从而让自己的身体和心理都能得到很好的保护。